Jäkla Lalle
Jag är så frustrerad just nu, jag har kunnat hålla mig borta från tradera nu skit länge men nu har Lalle (aheyl.blogg.se) börjat skriva och prata om att hon fyndar så mycket där så då var jag ju bara tvungen att gå in och kika och JA nu är jag också fast i klistret. Jag kan sitta där i evigheters evighet och bara klicka mig in på massa underbara och intressanta mindre behövande saker som oftast får komma hem till mig. Men ooh jag som lovade mig själv! Attans!
Matdax
Jag och mamma har tjaffsat hela dagen om vad vi ska äta och jag känner för en stor hamburgare ska jag säga er! Och hmm ja nu verkar det som jag har fått min önska uppfylld.. McDonalds here we come!
Varför är kvällsmat så jobbigt att komma på? Har ni samma problem hemma hos er ? Jag vill ha en sak, mamma vill ha en sak och pappa en sak. Ja och det blir ju oftast det jag vill ha eftersom jag inte äter det annars, eller jo okej ibland! haha.
Och för er som inte känner mig så nej jag har inga syskon, jag är en ensamvarg!
Och förövrigt är det jäkligt skönt att vara själv, inga syskon att dela huset med när man är parents free och inga syskon att dela ekonomin med. ;) Samtidigt som jag inte har några syskon att dela uppväxten med, roliga minnen eller tråkiga kvällar då inget händer. Jag får aldrig känna känslan att ha ett syskon och det kan svida något otroligt i hjärtat ibland. Så allt har väl två sidor antar jag!
MAT!
Varför är kvällsmat så jobbigt att komma på? Har ni samma problem hemma hos er ? Jag vill ha en sak, mamma vill ha en sak och pappa en sak. Ja och det blir ju oftast det jag vill ha eftersom jag inte äter det annars, eller jo okej ibland! haha.
Och för er som inte känner mig så nej jag har inga syskon, jag är en ensamvarg!
Och förövrigt är det jäkligt skönt att vara själv, inga syskon att dela huset med när man är parents free och inga syskon att dela ekonomin med. ;) Samtidigt som jag inte har några syskon att dela uppväxten med, roliga minnen eller tråkiga kvällar då inget händer. Jag får aldrig känna känslan att ha ett syskon och det kan svida något otroligt i hjärtat ibland. Så allt har väl två sidor antar jag!
MAT!
Studentklänning
Asså jag vet inte riktigt hur jag ska göra med studentklänningen, jag vill både ha en vit traditionell samtidigt som jag inte vill ha det. Jag har hittat några godbitar på Forever.21 och jag bev kär i alla...
men sen samtidigt så vill jag ju ändå ha en vit kanske ! Vilket I-landsproblem jag har...
Men det är säkert fler än jag där ute som har samma problem så kika in på forever.21 för där fanss massor med klännigar och jag vill att alla ska få följa med mig hem och jag menar KOLLA PRISET!
Dessa godbitarna ska deffinitivt få komma hem till mig :) Kanske ska välja en av dem till studenten vi får se !
Är dem inte fina ? I love them!
men sen samtidigt så vill jag ju ändå ha en vit kanske ! Vilket I-landsproblem jag har...
Men det är säkert fler än jag där ute som har samma problem så kika in på forever.21 för där fanss massor med klännigar och jag vill att alla ska få följa med mig hem och jag menar KOLLA PRISET!
Dessa godbitarna ska deffinitivt få komma hem till mig :) Kanske ska välja en av dem till studenten vi får se !
Är dem inte fina ? I love them!
Seg dag
Idag har vart en riktigt seg dag i skolan, men nu är dagen över iaf! Har haft Personlig försäljning, Engelska B och Matlagning från andra kulturer och just nu håller vi på med landet Thailand, mycket god mat lagas därifrån, fast väldigt mycket innehåller cocusmjölk. Fast det är gott så inte mig emot :) hihi.
Vad händer idag då? Hmm ja eftersom klockan är så mycket redan och jag har extremt ont i magen, ska jag inte träna. Utan jag ska gosa ner mig filtar och kuddar i soffan och sedan ska jag läsa min bok, Twilight! Oooh jag sprang och köpte den igår när jag hörde att den var så bra. Och hörni det är skit bra, så har ni inte läst den så LÄS DEN!
Fick ett lite mejl igår om att ni tyckte om att läsa lite tips i min blogg och inte bara om mitt liv, Kul att höra måste jag säga :) Jag tänkte slänga in ett inlägg om lite tips senare ikväll, så kika in då :)
Nu ska jag koka te och läsa !
Vad händer idag då? Hmm ja eftersom klockan är så mycket redan och jag har extremt ont i magen, ska jag inte träna. Utan jag ska gosa ner mig filtar och kuddar i soffan och sedan ska jag läsa min bok, Twilight! Oooh jag sprang och köpte den igår när jag hörde att den var så bra. Och hörni det är skit bra, så har ni inte läst den så LÄS DEN!
Fick ett lite mejl igår om att ni tyckte om att läsa lite tips i min blogg och inte bara om mitt liv, Kul att höra måste jag säga :) Jag tänkte slänga in ett inlägg om lite tips senare ikväll, så kika in då :)
Nu ska jag koka te och läsa !
Natti
Nu ska jag och baby gå och lägga oss, har vatt en spänd dag men nu är den över :) Det var inte så!
NattiNatti.
Kram Elz
90210
För alla er som inte har något att göra ikväll sätt på TV400, jag säger bara oo maj godd. 90210 är nog den bästa serien efter Gossip girl då alltså :)
Ohh nu kom jag till att tänka på gossip girl, jag saknar den serien. Någon som vet när den ska börja gå igen ? :) den personen ska jag buga för!
Nu börjar 90210 igen!
Oprah
Okej jag bestämde mig för att inte gå till sista lektionen för vi ska ju bara kolla på en meningslös film och har man haft håla hela dagen så går jag inte upp till skolan för att kolla på den filmen som jag inte finner något intresse i över huvudtaget. Och nej detta är inget bra men idag får jag lov att göra så för jag har mina anledningar.
Och toppen på allt så kollar jag på Orah nu, handlar om bröstcancer. Det är min största rädsla, att få cancer och då särkillt bröstcancer. För mig känns det som hela ens kvinnlighet försvinner men samtidigt är bröstcancer den största cancer formen man har störst chans att överleva i har jag hört. Jag mår alltid så dåligt när jag hör någon som har cancer eller överlevt det.
Jag sa när jag startade denna bloggen att inget för personligt skulle skrivas här, men jag har nog ändrat mig om en sak. Jag tänkte ägna detta inlägg till minne av min kusin Mattias, som dog 2005, i cancer. Han var ett barn som aldrig gjort någon illa, super härlig och genomgo kille. Så jag har gått med ständiga tanken varför händer det alltid dem bra människorna? Dem som är här för att leva sitt liv och vara en bra människa? Det finns hur många människor som helst som mördar, våldtar och massa annat som inte är okej. Händer det dem? Ja säkerligen men inte alla.
Jag tror jag har fått svar på den ständiga frågan varför. I mattias fall - Han sändes hit av gud, fick vara här i 12 år, levde verkligen livet och jag tror att han hade fått stå ut med hur mycket skit som helst i livet om han fortfarande levde och därför ville gud att han skulle komma upp till honom igen och få leva där och fortsätta vara en lycklig lite pojke. Det fanns dagar då jag verkligen ville slå på honom och skaka vett i huvudet på honom men dem dagarna är lätt räknade. Så här efter hans död kan jag känna att vad gör det om en person är bråkig, jobbig och en pain in the as? Jag ångrar så mycket som jag inte fick sagt och gjort med mattias men ändå inget jag ångrar.
Sen kommer tanken upp att han förtjänade inte att dö och det gjorde han inte, det gör ingen! Men för att kunna gå vidare måste jag tänka att det hände av en anledning och det kan jag inte göra något åt. Det jag kan göra något åt är att bära minnena med mig och få honom att leva kvar inom mig och hos alla som kände honom. Och det gör jag, varje dag tänker jag på honom och vill bara få veta om han mår bra. Jag tror det och jag hoppas det.
I början av inlägget skrev jag om mördare och våldtäktsmän. Jag tycker inte att dödsstraff är det rätta för dem, då kommer dem lindrigt undan. Dem förtjänar att leva kvar här på jorden och gå da in och da ut och tänka på vad dem har gjort. Inspärrade på livstid såklart!
Och toppen på allt så kollar jag på Orah nu, handlar om bröstcancer. Det är min största rädsla, att få cancer och då särkillt bröstcancer. För mig känns det som hela ens kvinnlighet försvinner men samtidigt är bröstcancer den största cancer formen man har störst chans att överleva i har jag hört. Jag mår alltid så dåligt när jag hör någon som har cancer eller överlevt det.
Jag sa när jag startade denna bloggen att inget för personligt skulle skrivas här, men jag har nog ändrat mig om en sak. Jag tänkte ägna detta inlägg till minne av min kusin Mattias, som dog 2005, i cancer. Han var ett barn som aldrig gjort någon illa, super härlig och genomgo kille. Så jag har gått med ständiga tanken varför händer det alltid dem bra människorna? Dem som är här för att leva sitt liv och vara en bra människa? Det finns hur många människor som helst som mördar, våldtar och massa annat som inte är okej. Händer det dem? Ja säkerligen men inte alla.
Jag tror jag har fått svar på den ständiga frågan varför. I mattias fall - Han sändes hit av gud, fick vara här i 12 år, levde verkligen livet och jag tror att han hade fått stå ut med hur mycket skit som helst i livet om han fortfarande levde och därför ville gud att han skulle komma upp till honom igen och få leva där och fortsätta vara en lycklig lite pojke. Det fanns dagar då jag verkligen ville slå på honom och skaka vett i huvudet på honom men dem dagarna är lätt räknade. Så här efter hans död kan jag känna att vad gör det om en person är bråkig, jobbig och en pain in the as? Jag ångrar så mycket som jag inte fick sagt och gjort med mattias men ändå inget jag ångrar.
Sen kommer tanken upp att han förtjänade inte att dö och det gjorde han inte, det gör ingen! Men för att kunna gå vidare måste jag tänka att det hände av en anledning och det kan jag inte göra något åt. Det jag kan göra något åt är att bära minnena med mig och få honom att leva kvar inom mig och hos alla som kände honom. Och det gör jag, varje dag tänker jag på honom och vill bara få veta om han mår bra. Jag tror det och jag hoppas det.
I början av inlägget skrev jag om mördare och våldtäktsmän. Jag tycker inte att dödsstraff är det rätta för dem, då kommer dem lindrigt undan. Dem förtjänar att leva kvar här på jorden och gå da in och da ut och tänka på vad dem har gjort. Inspärrade på livstid såklart!
26 jan 2009
Måndag idag, redan en ny vecka. Tiden går så fort att jag inte hänger med.
Har haft håla sedan i morse och börjar 13.45, rätt skönt idag faktiskt. Jag har ju i och försig sovit hela tiden fram tills klockan 11.
Pappa är så söt, han har gått och kallat på mig sedan klockan 10 för jag inte ska försova mig.. haha :) sötnöt.
Mamma frågade om jag ville jobba idag, men idag var jag tvungen att säga nej. Har mycket annat som ska göras idag, bl.a. träna med Natta.
Idag har jag bara en lektion och det är religion, tråkigt, men vi ska nog kolla klart på filmen nunnan. Den filmen alltså, sinnesjuk är vad den är!
Denna veckan händer det väl inte så mycket roligt, skulle jag tro faktiskt. Jo lönen och studiebidraget kommer iofs och pengar är ju alltid kul. Men dock inget kul som händer denna veckan, känner mig så omotiverad idag. Har ju iofs sina anledningar men ändå, det kan inte vara så.. det får inte vara så. Jag är nervös.
Nu ska jag snart hoppa i duschen och äta frukost och sedan haj och ivaj!
Ha en bra dag, hörs ikväll när jag kommit hem :)
Kram Elz
Har haft håla sedan i morse och börjar 13.45, rätt skönt idag faktiskt. Jag har ju i och försig sovit hela tiden fram tills klockan 11.
Pappa är så söt, han har gått och kallat på mig sedan klockan 10 för jag inte ska försova mig.. haha :) sötnöt.
Mamma frågade om jag ville jobba idag, men idag var jag tvungen att säga nej. Har mycket annat som ska göras idag, bl.a. träna med Natta.
Idag har jag bara en lektion och det är religion, tråkigt, men vi ska nog kolla klart på filmen nunnan. Den filmen alltså, sinnesjuk är vad den är!
Denna veckan händer det väl inte så mycket roligt, skulle jag tro faktiskt. Jo lönen och studiebidraget kommer iofs och pengar är ju alltid kul. Men dock inget kul som händer denna veckan, känner mig så omotiverad idag. Har ju iofs sina anledningar men ändå, det kan inte vara så.. det får inte vara så. Jag är nervös.
Nu ska jag snart hoppa i duschen och äta frukost och sedan haj och ivaj!
Ha en bra dag, hörs ikväll när jag kommit hem :)
Kram Elz
Januari favoriter
Nu har jag kollat på de två första avsnitten av 90210 dem nya avsnitten alltså, ooh I just love them!
Hmm, Bloggala i Stockholm eller inte? HJÄLP! Jag vill :(
Dessa gottebitarna får följa med mig hem nästa shoppingrunda !
Okej det blir gala för min del iaf, Sanne följer med mig :) YES!
Oooh vad jag längtar, även om min blogg inte är nominerad så står jag på gästlistan! liksom gästlistan, bara det får mig att känna mig som en vinnare ! :) hihi.
ooh vad ska jag ha på mig :O
Nu ska jag sova! Godnatt!
p.s. bilder från min shopping kommer imorgon
Kram Elz!
Hmm, Bloggala i Stockholm eller inte? HJÄLP! Jag vill :(
Dessa gottebitarna får följa med mig hem nästa shoppingrunda !
Okej det blir gala för min del iaf, Sanne följer med mig :) YES!
Oooh vad jag längtar, även om min blogg inte är nominerad så står jag på gästlistan! liksom gästlistan, bara det får mig att känna mig som en vinnare ! :) hihi.
ooh vad ska jag ha på mig :O
Nu ska jag sova! Godnatt!
p.s. bilder från min shopping kommer imorgon
Kram Elz!
Torra händer
Okej nu är jag faktist jäkligt trött på den här vintern, kan det inte bli vår? Jag längtar faktiskt tills det är vår.
Iaf får jag alltid torra och osexiga händer på vintern och jag har prövat det mesta - tro mig!
Nu satt jag och läste en artikel om det och tydligen är det fler än jag som har problem med detta just på vintern, inte annars utan bara dessa fjuttiga, kalla månaderna. Och tur är väl det, och tur är väl det att jag inte är ensam. Jag tänkte iaf skriva ner en del produkter som jag läst om samt vissa som jag provat, så för er med torra händer, detta inlägget är till er! :)
Atrix intensiv handcreme, 30 kr.
Vårdande handcreme med kamomill.
Jag tyckte att cremen inte luktar så mycket vilket ger en behaglig känsla och husen tar upp den bra. Mina händer blev lena med en gång, tyvärr varade inte den känslan så länge. Bra pris dock!
Ljung handcreme, 85 kr/ naturskon.se
Ekologisk handcreme från lappland.
Luktar supergott och går lätt in i huden. Händerna blir mjuka och känns lätt återfuktade, även efter en lång dag. Cremen känns hyfsat dryg, men förpackningen är riktigt osexig. Dum skruvkork! Inte provat den själv.
Yu-Be Moisturizing skin creme, 169 kr.
Vårdande creme som kan användas till hela kroppen.
Cremen luktar väldigt starkt, ungefär som liniment. Doften försvinner dock efter en stund. Konsistensen påminner om vaselin och det tar ett tag innan cremen sjunker in, men resultatet är mjuka händer under hela dagen.
Inte provat den själv.
Iaf får jag alltid torra och osexiga händer på vintern och jag har prövat det mesta - tro mig!
Nu satt jag och läste en artikel om det och tydligen är det fler än jag som har problem med detta just på vintern, inte annars utan bara dessa fjuttiga, kalla månaderna. Och tur är väl det, och tur är väl det att jag inte är ensam. Jag tänkte iaf skriva ner en del produkter som jag läst om samt vissa som jag provat, så för er med torra händer, detta inlägget är till er! :)
Atrix intensiv handcreme, 30 kr.
Vårdande handcreme med kamomill.
Jag tyckte att cremen inte luktar så mycket vilket ger en behaglig känsla och husen tar upp den bra. Mina händer blev lena med en gång, tyvärr varade inte den känslan så länge. Bra pris dock!
Ljung handcreme, 85 kr/ naturskon.se
Ekologisk handcreme från lappland.
Luktar supergott och går lätt in i huden. Händerna blir mjuka och känns lätt återfuktade, även efter en lång dag. Cremen känns hyfsat dryg, men förpackningen är riktigt osexig. Dum skruvkork! Inte provat den själv.
Yu-Be Moisturizing skin creme, 169 kr.
Vårdande creme som kan användas till hela kroppen.
Cremen luktar väldigt starkt, ungefär som liniment. Doften försvinner dock efter en stund. Konsistensen påminner om vaselin och det tar ett tag innan cremen sjunker in, men resultatet är mjuka händer under hela dagen.
Inte provat den själv.
Underklädesparty!
Hello sexytime säger jag bara!
Igår var det en kväll fylld med skratt, glädetårar och många goda drinkar!
En totalt lyckad kväll om du frågar mig :)
Underklädespartyt då ja, ja där fanns ju mer och mindre vågade underkläder, jag som då ville ha en bekväm och och bra bh sattsade jag på en mindre vågad bh, haha. Blev två sycken faktiskt.. 500 kr stycket men det var det värst för till och med jag fick bröst i dem :D Glad blev jag! Ni får se bilder på dem när leveransen kommer om en vecka typ lite mer.. :)
Efter det blev det utgång i eslöv, blev gästis. Och där möts man av en viss person som skicker ut ett annat namn och då vänder hon sig om och stirrar! Patetiskt! Har du något att säga kom fram och säg det då, eller varför inte bara sluta avundas mig och börja leva ditt eget liv lite ? Pröva på det, du kommer säkert gilla det :)
Iaf så blev kvällen jätte trevlig och när vi kom hem fick jag och Nathalie en fnitterattack som inte heter duga. Men till sist somnade vi. haha
Lite bilder från igår, Enjoy!
Natta!
Showen började ^^
Sanne!
Natta sjunger singstar..
Haha jag körde ett internt skämt mellan oss tre! Kan dock inte berätta det.
Ännu ett internt skämt :P
Okej en väldigt svartklädd therese.
Idag var det Nova Lund som gällde med Angelica, och vi hade det trevligt och roligt. Fick shoppat hur mycket som helst känns det som men när man kollar på kassarna så är det inte så mycket ändå:P haha. jag ska lägga in bilder på vad jag shoppade senare ikväll täntke först varva ner och bara ligga på sofflocket en stund.
Kram Elz!
Igår var det en kväll fylld med skratt, glädetårar och många goda drinkar!
En totalt lyckad kväll om du frågar mig :)
Underklädespartyt då ja, ja där fanns ju mer och mindre vågade underkläder, jag som då ville ha en bekväm och och bra bh sattsade jag på en mindre vågad bh, haha. Blev två sycken faktiskt.. 500 kr stycket men det var det värst för till och med jag fick bröst i dem :D Glad blev jag! Ni får se bilder på dem när leveransen kommer om en vecka typ lite mer.. :)
Efter det blev det utgång i eslöv, blev gästis. Och där möts man av en viss person som skicker ut ett annat namn och då vänder hon sig om och stirrar! Patetiskt! Har du något att säga kom fram och säg det då, eller varför inte bara sluta avundas mig och börja leva ditt eget liv lite ? Pröva på det, du kommer säkert gilla det :)
Iaf så blev kvällen jätte trevlig och när vi kom hem fick jag och Nathalie en fnitterattack som inte heter duga. Men till sist somnade vi. haha
Lite bilder från igår, Enjoy!
Natta!
Showen började ^^
Sanne!
Natta sjunger singstar..
Haha jag körde ett internt skämt mellan oss tre! Kan dock inte berätta det.
Ännu ett internt skämt :P
Okej en väldigt svartklädd therese.
Idag var det Nova Lund som gällde med Angelica, och vi hade det trevligt och roligt. Fick shoppat hur mycket som helst känns det som men när man kollar på kassarna så är det inte så mycket ändå:P haha. jag ska lägga in bilder på vad jag shoppade senare ikväll täntke först varva ner och bara ligga på sofflocket en stund.
Kram Elz!
Träning
Träning, pest och pina eller fun fun fun?
Jag tror jag talar för fler än mig själv när jag säger att träning är bara kul dem första 2-3 månaderna, sedan är man inte lika inspirerad längre. Känner ni igen er?
Det är inte kul att ta sig dit och när man väl är där är det inte mycket roligare och man står ser på när tyngdlyftarna står och spänner sig när man själv bara tar en 5 kilos vikt, som man då får kämpa med.
Därför tänkte jag berätta lite om hur man kan träna hemma och då slippa ångesten över att visa sig på gym, för jag tror det är det många fasar för.
"Jag är inte tränad och vill inte visa mig där då" Men hey! Vi är väl där för att bli tränade och slimmade ? :) Ingen födds med super slimmade kroppar ska jag tala om för er :) Och dem som påstår att dem kan äta hur mycket dem vill och vad dem vill, det är bullshit! Det kommer senare med åldern.
Här är några maskiner ni kan köpa och enkelt träna hemma. Det är lite dyrt dock, men vad kostar inte ett årskort på gym?
Roddmaskin från ca 2500 kr.
Den hemmamaskin som arbetar igenom flest muskler, faktiskt alla utom bröstmusklerna. Välj helst en maskin med tungt svängljud eler luftmotstånd.
Trappmaskin från ca 500 kr.
Tränar främst lår - och stjärtmuskler. Maskiner som du kan luta dig mot stjäl lite av fettförbränningseffekten.
Crosstrainer från ca 2000 kr.
Ett mellanting av trappmaskin, löpband och motionscykel som tränar både över - och underkropp. Handtagens höjd ska lätt kunna justeras så de befinner sig i höjd med dina axlar.
Löpband från ca 1500 kr.
Det är viktigt att den yta du springer på är så stor att du kan ta ut stegen, och motorn är så stark att den orkar dra din vikt. Displayen ska vara försedd med väl synlig nödstoppsknapp.
Styrketräningsredskap priset varierar mycket.
Här finns allt från avancerade, stora maskiner till små, enkla redskap. Se till att du kan variera motståndet. Det brukar finnas ett samband mellan antal muskler som kan tränas och priset.
Pilatesboll från ca 250 kr.
Min egen favorit som jag använder ofta!
Suverän, allsidig träning för hela kroppen, plus så är den billig!
Hopprep från ca 100 kr.
Jättebra, enkel konditionsträning.
Motionscykel från ca 2000 kr.
Motionscyklar tränar underkroppen precis som en vanlig cykel. Köp en med magnetbromsar på svänghjulet, har hört att det ska vara bäst.
Gummiband från ca 100 kr.
Effektiva och mångsidiga. Köp några i olika längd och med olika motstånd, så får du fler bra, allsidiga övningar.
Så sätt i gång att röra på fettet nu :) hihi
Jag tror jag talar för fler än mig själv när jag säger att träning är bara kul dem första 2-3 månaderna, sedan är man inte lika inspirerad längre. Känner ni igen er?
Det är inte kul att ta sig dit och när man väl är där är det inte mycket roligare och man står ser på när tyngdlyftarna står och spänner sig när man själv bara tar en 5 kilos vikt, som man då får kämpa med.
Därför tänkte jag berätta lite om hur man kan träna hemma och då slippa ångesten över att visa sig på gym, för jag tror det är det många fasar för.
"Jag är inte tränad och vill inte visa mig där då" Men hey! Vi är väl där för att bli tränade och slimmade ? :) Ingen födds med super slimmade kroppar ska jag tala om för er :) Och dem som påstår att dem kan äta hur mycket dem vill och vad dem vill, det är bullshit! Det kommer senare med åldern.
Här är några maskiner ni kan köpa och enkelt träna hemma. Det är lite dyrt dock, men vad kostar inte ett årskort på gym?
Roddmaskin från ca 2500 kr.
Den hemmamaskin som arbetar igenom flest muskler, faktiskt alla utom bröstmusklerna. Välj helst en maskin med tungt svängljud eler luftmotstånd.
Trappmaskin från ca 500 kr.
Tränar främst lår - och stjärtmuskler. Maskiner som du kan luta dig mot stjäl lite av fettförbränningseffekten.
Crosstrainer från ca 2000 kr.
Ett mellanting av trappmaskin, löpband och motionscykel som tränar både över - och underkropp. Handtagens höjd ska lätt kunna justeras så de befinner sig i höjd med dina axlar.
Löpband från ca 1500 kr.
Det är viktigt att den yta du springer på är så stor att du kan ta ut stegen, och motorn är så stark att den orkar dra din vikt. Displayen ska vara försedd med väl synlig nödstoppsknapp.
Styrketräningsredskap priset varierar mycket.
Här finns allt från avancerade, stora maskiner till små, enkla redskap. Se till att du kan variera motståndet. Det brukar finnas ett samband mellan antal muskler som kan tränas och priset.
Pilatesboll från ca 250 kr.
Min egen favorit som jag använder ofta!
Suverän, allsidig träning för hela kroppen, plus så är den billig!
Hopprep från ca 100 kr.
Jättebra, enkel konditionsträning.
Motionscykel från ca 2000 kr.
Motionscyklar tränar underkroppen precis som en vanlig cykel. Köp en med magnetbromsar på svänghjulet, har hört att det ska vara bäst.
Gummiband från ca 100 kr.
Effektiva och mångsidiga. Köp några i olika längd och med olika motstånd, så får du fler bra, allsidiga övningar.
Så sätt i gång att röra på fettet nu :) hihi
Lördag
Ooh vilken konsert det blev igår, bästa jag sett med Mustasch! Riktigt bra alltså. Där var mycket folk och ölen flödade. haha.
Mitt i Mustaschs uppträdande kommer sångaren i förbandet gående och ställer sig vid oss (jag hade då ingen aning om att det var sångaren i förbandet) men Petter visste tydligen det och började hälsa och sådär, sedan vänder han sig om till mig och Natta och hälsar på oss också. Lite coolt om ni frågar mig för han var SNYGG! haha.
Idag ska min mamma ha underklädesparty och jag och mina vänner är självklart bjudna :) Bilder kommer ikväll hoppas jag. Min kamera vill fortfarande inte fungera men jag kommer sno lite bilder av Sanne :) hihi.
Nu ska jag kolla klart på Top Model :) I love it just loooove it !
Kram på er :)
Mitt i Mustaschs uppträdande kommer sångaren i förbandet gående och ställer sig vid oss (jag hade då ingen aning om att det var sångaren i förbandet) men Petter visste tydligen det och började hälsa och sådär, sedan vänder han sig om till mig och Natta och hälsar på oss också. Lite coolt om ni frågar mig för han var SNYGG! haha.
Idag ska min mamma ha underklädesparty och jag och mina vänner är självklart bjudna :) Bilder kommer ikväll hoppas jag. Min kamera vill fortfarande inte fungera men jag kommer sno lite bilder av Sanne :) hihi.
Nu ska jag kolla klart på Top Model :) I love it just loooove it !
Kram på er :)
Tips!
Tänkte tipsa lite om ögonbrynsskuggor eftersom det kan göra en hel kväll bara det :)
Fyll i brynen med en skugga för mjuk definition utan skarpa linjer.
Budget
Suverän budgetskugga i tre bra färger. Bryntrio, Viva La Diva, 75 kr.
Mellan
Hållbar skugga i lättapplicerad formula. Brow Trio, Make up Store 165 kr.
Lyx
Perfekt skugga i många olika nyanser. Brow Powder Ash Blonde, Anastasia, 215 kr.
Hoppas ni får till det kära läsare :)
Fyll i brynen med en skugga för mjuk definition utan skarpa linjer.
Budget
Suverän budgetskugga i tre bra färger. Bryntrio, Viva La Diva, 75 kr.
Mellan
Hållbar skugga i lättapplicerad formula. Brow Trio, Make up Store 165 kr.
Lyx
Perfekt skugga i många olika nyanser. Brow Powder Ash Blonde, Anastasia, 215 kr.
Hoppas ni får till det kära läsare :)
God morgon
God morgon eller något, haha. Nu vaknade jag och nu har jag jättebråttom.. Ska ju nämligen se Mustasch ikväll på KB, någon mer som ska dit ? :) Och först ska vi vara hemma hos Petter och vi ska ta halv 9 tåget från honom.. och innan det ska jag hinna duscha, äta, fixa till mig och ta tåget till honom i lagom tid så vi hinner med allt föregrejs :)
Efter konserten blir det party al night long, eftersom KB öppnar för allmänheten klockan 12 och stänger 4 så lär vi ju vara där hela tide, kanske om vi orkar! haha
Vad händer ikväll då? Let´s Dance kanske ? :)
Innan jag hoppa i duschen tänkte jag lägga in ännu ett tips som ni ville ha :)
ja hatar att stressa! Jag gör aldrig det men jag kan ändå känna av det lite, haha.
Ha en kanonkväll :)
Kram Elzbieta
Efter konserten blir det party al night long, eftersom KB öppnar för allmänheten klockan 12 och stänger 4 så lär vi ju vara där hela tide, kanske om vi orkar! haha
Vad händer ikväll då? Let´s Dance kanske ? :)
Innan jag hoppa i duschen tänkte jag lägga in ännu ett tips som ni ville ha :)
ja hatar att stressa! Jag gör aldrig det men jag kan ändå känna av det lite, haha.
Ha en kanonkväll :)
Kram Elzbieta
Efter 7 timmars jobb
Såja då var den natten avklarad, har ätit kvällsmat eller frukost det beror på vem ni frågar.. För mig är det ju kvällsmat medans för alla andra i världen är det frukostdax nu. hihi
Och nej jag är inte dum i huvudet som inte går och lägger mig, utan jag måste vara uppe för 8.15 ska jag vara hos tandläkaren och förmodligen opereras, blir fallet så kommer jag insistera pga konserten ikväll. Då får det bli en annan dag bannemig!
Ooh gosch vad ska jag sysselsätta mig med i en timme till ungefär? hmm... är någon vaken och har något tips får ni gärna skriva dem till mig :)
Ha en bra dag!
Kram Elzbieta
Och nej jag är inte dum i huvudet som inte går och lägger mig, utan jag måste vara uppe för 8.15 ska jag vara hos tandläkaren och förmodligen opereras, blir fallet så kommer jag insistera pga konserten ikväll. Då får det bli en annan dag bannemig!
Ooh gosch vad ska jag sysselsätta mig med i en timme till ungefär? hmm... är någon vaken och har något tips får ni gärna skriva dem till mig :)
Ha en bra dag!
Kram Elzbieta
Jobbet kallar
Ja då har man precis vaknat efter en timmes sömn ungefär, börjar snart jobba. Men tänkte först visa er vad jag beställde idag :)
Från H&M alltihop !
Im in love i dessa plagg :) hihi.
Fast känns som många kommer beställa den marin/vita men what to do, jag gillade den så!
Nu ska jag till jobbet, sov gott mina vänner!
Kram Elzbieta
Från H&M alltihop !
Im in love i dessa plagg :) hihi.
Fast känns som många kommer beställa den marin/vita men what to do, jag gillade den så!
Nu ska jag till jobbet, sov gott mina vänner!
Kram Elzbieta
Läsarfråga
Hej Therese!
Vill först och främst säga att din blogg är jättebra och rolig att läsa :) Du fyller min vardag med många skratt och din personlighet lyser igenom texterna.
Det jag nu vill fråga är: Du tränar rätt mycket, vad jag har förstått. Hur gör du för att hålla kosten så bra som möjligt? Äter du något speciellt ? Hade varit tacksam för hjälp för jag vill börja träna men jag märker ingen skillnad då jag är dålig med maten.
Puss Anna från Söder!
Hej Anna!
Tack så jättemycket för dina fina komplimanger dem värmer. :) Roligt att jag lyckas nå ut på ett possitivt sätt till dig, det är alltid roligt att höra att Ni tycker om min blogg !
Att jag tränar mycket vill jag inte påstå men dock tränar jag 2-3 gånger i veckan. Min kost är faktiskt inte så avancerad,jag äter frukost,lunch, något mellanmål när jag kommer hem från skolan och sedan blir det middag på kvällen. Sen vad det är jag äter om dagarna det varrierar, men nu sen jag kom igång med träningen på riktigt så har jag blivit bättre med maten. Innan kunde det gå dagar utan att jag åt frukost och middag på kvälle. Men för att få största möjliga resultat med träningen gäller det att äta. Men för att vara riktigt duktig kan du ta del av det här.
Din kropp tar upp kolhydrater olika snabbt beroende på hur de är uppbyggda kemiskt. De bästa kolhydrater är de så kallade långsamma. De ser till att blodsockret hålls på en jämn nivå. Därmed minskar ditt godissug och du får färre hungerattacker. Du hittar långsamma kolhydrater i bland annat bönor, baljväxter, rotfrukter, grönskaker, frukt, färska bär och grovt bröd.
Snabba kolhydrater gör att blodsockernivån stiger hastigt för att sedan stupa brant. Du blir trött, hängig och ofta godissugen när du har för lågt blodsocker. Snabba kolhydrater finns i allt som innehåller mycket soxker, till exempel godis, läsk, saft, kakor, bullar, kex och vitt bröd.
Däremot säger jag inte att det är såhär man ska äta till fullo, men att kanske byta ut ljustbröd till mörkt gör stor skillnad bara det :)
Och du? Jag unnar mig gottsaker jag med!
Hoppas du fick lite hjälp med kosten! :)
Kram Elzbieta
Vill först och främst säga att din blogg är jättebra och rolig att läsa :) Du fyller min vardag med många skratt och din personlighet lyser igenom texterna.
Det jag nu vill fråga är: Du tränar rätt mycket, vad jag har förstått. Hur gör du för att hålla kosten så bra som möjligt? Äter du något speciellt ? Hade varit tacksam för hjälp för jag vill börja träna men jag märker ingen skillnad då jag är dålig med maten.
Puss Anna från Söder!
Hej Anna!
Tack så jättemycket för dina fina komplimanger dem värmer. :) Roligt att jag lyckas nå ut på ett possitivt sätt till dig, det är alltid roligt att höra att Ni tycker om min blogg !
Att jag tränar mycket vill jag inte påstå men dock tränar jag 2-3 gånger i veckan. Min kost är faktiskt inte så avancerad,jag äter frukost,lunch, något mellanmål när jag kommer hem från skolan och sedan blir det middag på kvällen. Sen vad det är jag äter om dagarna det varrierar, men nu sen jag kom igång med träningen på riktigt så har jag blivit bättre med maten. Innan kunde det gå dagar utan att jag åt frukost och middag på kvälle. Men för att få största möjliga resultat med träningen gäller det att äta. Men för att vara riktigt duktig kan du ta del av det här.
Din kropp tar upp kolhydrater olika snabbt beroende på hur de är uppbyggda kemiskt. De bästa kolhydrater är de så kallade långsamma. De ser till att blodsockret hålls på en jämn nivå. Därmed minskar ditt godissug och du får färre hungerattacker. Du hittar långsamma kolhydrater i bland annat bönor, baljväxter, rotfrukter, grönskaker, frukt, färska bär och grovt bröd.
Snabba kolhydrater gör att blodsockernivån stiger hastigt för att sedan stupa brant. Du blir trött, hängig och ofta godissugen när du har för lågt blodsocker. Snabba kolhydrater finns i allt som innehåller mycket soxker, till exempel godis, läsk, saft, kakor, bullar, kex och vitt bröd.
Däremot säger jag inte att det är såhär man ska äta till fullo, men att kanske byta ut ljustbröd till mörkt gör stor skillnad bara det :)
Och du? Jag unnar mig gottsaker jag med!
Hoppas du fick lite hjälp med kosten! :)
Kram Elzbieta
På begäran av er läsare
Jag har fått lite mail från er läsare där ni skriver att ni gärna vill läsa lite om smink och mode tips. Jag själv kan inte något jättebra sminktips men jag läste ett jättebra i Sofie´s Mode.
Detta är ett tips till ansiktsformen. Hur man bör lägga makeupen så den passar den ansiktsform man har.
Runt
Runda ansikten ser ofta ungdomliga ut. Framhäv det och överdriv inte din makeup.
1. Pudra lagom
Basen ska vara naturlig och tunn. Jämna bara till precis där det behövs. Pudra lagom med ett naturligt och inte alltför täckande puder, gärna med lyster i.
2. Skugga
Lägg rouge precis under kindbenet. Sug in kinderna och fortsätt markeringen ner mot hakan. Tänk naturliga toner och skugga även strax ovanför tinningarna.
3. Bryn i fokus
Markera brynen och gör dem smalare längre ut i riktining ner mot örsnibbarna.
4. Mjuka skuggor
Markera ögonen med mjuka, antruliga skuggor , gärna i riktning utåt mot tinningarna, både under och ovanför ögonen.
Flirtiga fransar! Visa upp dina ögon! Markera ytte ögonvrån med en mörk kajalpenna och fäst några enstaka lösögonfransar längst ut.
Mary-Kate Olsen har ett typiskt runt ansikte!
Hjärtformat
Hjärtformade ansikten har ofta bred panna och smal haka. Förstärk dina drag med rätt teknik!
1. Highlighter
Skapa ett snyggt helhetsintryck genom att betona kindbenen och pannans högsta punkt med en highlighter.
2. Rouge
Applicera rouge i kindbenshålet, partiet under kindbenet, och tona noga. Rosiga färger gör sig bäst.
3.Runda former
Här har ögonen ofta en oval form och sitter ganska långt ifrån varandra. Tänk på att inte dra ut ögonskuggan, det gör att ögat ser ännu längre ut. Jobba i runda former och applicera skugga på hela locket.
Cool kajal! Måla en bred linje med en kajalpenna på ögonlocket. Låt inte linjen vara för skarp, utan tona den i kanterna så blir intrycket mjukare.
Chistina Ricci har ett hjärtformat ansikte!
Fyrkantigt
Ett fyrkantigt ansikte kan se lite maskulint ut med markanta drag, bred panna och tydlig käklinje.
1. Runda till formen
Använd en highlighter i pannans mittparti, över näsryggen och på hakans mitt för att mjuka upp ansiktets hårda kanter. Tona ytterkanterna med ett mörkare puder.
2. Högsta punkten
Applicera rouge på kindernas högsta punkt i runda cirkelrörekser. Gärna i brunröda toner.
3. Naturliga bryn
Brynen bör vara naturliga och tonas ut mot mitten av örat.
4. Markerade ögon
Ögonen är ofta stora och runda. Våga måla kajal innanför fransarna för att skapa sug i blicken. Lägg en skugga över hela ögonlocket och tona med en ljusare ovanför.
Sotiga ögon! Sota hela ögonlocket. Markera bloblinjen och måla en mörk kajalpenna innanför fransarna. Avsluta med rejält med mascara.
Keira Knightley har ett väldigt fyrkantigt ansikte!
Avlångt
Avlånga ansikten har markerade käkben, höga pannor och en kraftig käklinje. Satsa på att mjuka upp dina drag för bättre balans!
1. Rätt ton
Kompaktpuder är perfekt för att få en sammetslen hy och en jämn hudton. Applicera i hela ansiktet och var noga med att välja en nyans som inte är för mörk.
2. Raka bryn
Markera inte brynen för hårt. Behåll dem så raka du kan, men låt dem svalna av utåt mot örat.
3. Markera kindbenet
Undvik rouge under kindbenen - applicera det hellre mitt på kinden.
4. Runda till ansiktet
Skugga lätt på pannan och hakan med ett mörkare puder, för att runda till ansiktet.
5. Inga skarpa linjer
Satsa på ögonskugga i runda, mjuka former och undvik skarpa eller för långt utdragna linjer. Tona hellre upp mot brynen än ut mot tinningarna.
Klassisk eyeliner! Börja i ögonvrån och gör linjen bredast mitt på ögat. Sudda linjen med en mörkare skugga längst ut, så att den inte blir för skarp.
Agyness Dayn har ett vanligt avlångt ansikte!
Jag hoppas detta hjälper er lite och maila gärna bilder när ni prövat mina tips :) Hade vart kul att se om ni lyckats! :)
Själv ska jag pröva detta tipset imorgon då jag ska på Mustasch spelning på KB i Malmö:) Jag längtar !
Nu ska jag vila ett slag för jag ska ju jobba i natt mellan 22.45-07.45 och sedan ska jag operera bort min visdomstand :( Aj!
Kram Elzbieta
Detta är ett tips till ansiktsformen. Hur man bör lägga makeupen så den passar den ansiktsform man har.
Runt
Runda ansikten ser ofta ungdomliga ut. Framhäv det och överdriv inte din makeup.
1. Pudra lagom
Basen ska vara naturlig och tunn. Jämna bara till precis där det behövs. Pudra lagom med ett naturligt och inte alltför täckande puder, gärna med lyster i.
2. Skugga
Lägg rouge precis under kindbenet. Sug in kinderna och fortsätt markeringen ner mot hakan. Tänk naturliga toner och skugga även strax ovanför tinningarna.
3. Bryn i fokus
Markera brynen och gör dem smalare längre ut i riktining ner mot örsnibbarna.
4. Mjuka skuggor
Markera ögonen med mjuka, antruliga skuggor , gärna i riktning utåt mot tinningarna, både under och ovanför ögonen.
Flirtiga fransar! Visa upp dina ögon! Markera ytte ögonvrån med en mörk kajalpenna och fäst några enstaka lösögonfransar längst ut.
Mary-Kate Olsen har ett typiskt runt ansikte!
Hjärtformat
Hjärtformade ansikten har ofta bred panna och smal haka. Förstärk dina drag med rätt teknik!
1. Highlighter
Skapa ett snyggt helhetsintryck genom att betona kindbenen och pannans högsta punkt med en highlighter.
2. Rouge
Applicera rouge i kindbenshålet, partiet under kindbenet, och tona noga. Rosiga färger gör sig bäst.
3.Runda former
Här har ögonen ofta en oval form och sitter ganska långt ifrån varandra. Tänk på att inte dra ut ögonskuggan, det gör att ögat ser ännu längre ut. Jobba i runda former och applicera skugga på hela locket.
Cool kajal! Måla en bred linje med en kajalpenna på ögonlocket. Låt inte linjen vara för skarp, utan tona den i kanterna så blir intrycket mjukare.
Chistina Ricci har ett hjärtformat ansikte!
Fyrkantigt
Ett fyrkantigt ansikte kan se lite maskulint ut med markanta drag, bred panna och tydlig käklinje.
1. Runda till formen
Använd en highlighter i pannans mittparti, över näsryggen och på hakans mitt för att mjuka upp ansiktets hårda kanter. Tona ytterkanterna med ett mörkare puder.
2. Högsta punkten
Applicera rouge på kindernas högsta punkt i runda cirkelrörekser. Gärna i brunröda toner.
3. Naturliga bryn
Brynen bör vara naturliga och tonas ut mot mitten av örat.
4. Markerade ögon
Ögonen är ofta stora och runda. Våga måla kajal innanför fransarna för att skapa sug i blicken. Lägg en skugga över hela ögonlocket och tona med en ljusare ovanför.
Sotiga ögon! Sota hela ögonlocket. Markera bloblinjen och måla en mörk kajalpenna innanför fransarna. Avsluta med rejält med mascara.
Keira Knightley har ett väldigt fyrkantigt ansikte!
Avlångt
Avlånga ansikten har markerade käkben, höga pannor och en kraftig käklinje. Satsa på att mjuka upp dina drag för bättre balans!
1. Rätt ton
Kompaktpuder är perfekt för att få en sammetslen hy och en jämn hudton. Applicera i hela ansiktet och var noga med att välja en nyans som inte är för mörk.
2. Raka bryn
Markera inte brynen för hårt. Behåll dem så raka du kan, men låt dem svalna av utåt mot örat.
3. Markera kindbenet
Undvik rouge under kindbenen - applicera det hellre mitt på kinden.
4. Runda till ansiktet
Skugga lätt på pannan och hakan med ett mörkare puder, för att runda till ansiktet.
5. Inga skarpa linjer
Satsa på ögonskugga i runda, mjuka former och undvik skarpa eller för långt utdragna linjer. Tona hellre upp mot brynen än ut mot tinningarna.
Klassisk eyeliner! Börja i ögonvrån och gör linjen bredast mitt på ögat. Sudda linjen med en mörkare skugga längst ut, så att den inte blir för skarp.
Agyness Dayn har ett vanligt avlångt ansikte!
Jag hoppas detta hjälper er lite och maila gärna bilder när ni prövat mina tips :) Hade vart kul att se om ni lyckats! :)
Själv ska jag pröva detta tipset imorgon då jag ska på Mustasch spelning på KB i Malmö:) Jag längtar !
Nu ska jag vila ett slag för jag ska ju jobba i natt mellan 22.45-07.45 och sedan ska jag operera bort min visdomstand :( Aj!
Kram Elzbieta
Torsdag
God morgon, idag gick jag aldrig till praktiken. Jag har så fruktansvärt ont i magen.. Helt sjukt. Har druckit massa te nu på förmiddagen så jag hoppas det ska lägga sig snart.
Så idag blir det ingen träning och inget jobbigt, bara datorn, skvallertidningar och soffan. Det är faktiskt rätt skönt ändå, alltså att vara hemma en dag. Bara slappa men i längden blir det fruktansvärt, hatar det! En dag är okej mer än det så springer jag på väggarna. Haha
Vad har ni för er idag då? Alla studenter har ju en lillfredag idag :) Det är ju alltid kul.
Är det bara jag som längtar efter våren sjukt mycket? :)
Nu ska jag läsa en tidning :)
Ha en skön dag!
Kram Elzbieta
Så idag blir det ingen träning och inget jobbigt, bara datorn, skvallertidningar och soffan. Det är faktiskt rätt skönt ändå, alltså att vara hemma en dag. Bara slappa men i längden blir det fruktansvärt, hatar det! En dag är okej mer än det så springer jag på väggarna. Haha
Vad har ni för er idag då? Alla studenter har ju en lillfredag idag :) Det är ju alltid kul.
Är det bara jag som längtar efter våren sjukt mycket? :)
Nu ska jag läsa en tidning :)
Ha en skön dag!
Kram Elzbieta
